30-градусная жара сохранится в Рязанской области до конца недели

15 мая 2013 10:23

2 097

Жаркая погода сохранится в Рязанской области до 17 мая. Температура днем составит 25...30 градусов, сообщается на сайте регионального управления МЧС. Это на 7-12 градусов выше среднесуточной нормы, отмечают в ведомстве.

В жаркую погоду МЧС России рекомендует:

избегать длительного пребывания на открытом солнце;
носить светлую одежду из натуральных тканей (хлопок, лен), солнцезащитные очки, головной убор;
отложить на более прохладную погоду занятия активными видами спорта, запланированные экскурсии, связанные с длительным пребыванием на солнце;
следует пить больше воды, исключить из рациона алкоголь;
особое внимание уделить детям, детский организм намного чувствительнее к повышенной температуре окружающей среды, чем взрослый.

«Если вы почувствовали недомогание и ухудшение самочувствия в жару, незамедлительно обратитесь за квалифицированной медицинской помощью», — призывают спасатели.