Каникулы позади, а в голове еще звенит бой курантов и запах цитрусов? Время приходить в себя и входить в рабочий ритм. Что не забыть сделать после долгих новогодних праздников, читайте в материале РЗН. Инфо.
Сделать генеральную уборку дома
Живая ёлка уже не радует — хвоя осыпается, ветки поникли, а под ней все еще лежат фантики, упаковки от подарков и праздничные ленты. Пора убрать дерево, пока иголки не превратились в постоянных жильцов дома. Не забудьте проверить холодильник: прошлогодние салаты с майонезом, даже если еще «не пахнут», давно пора отправить в мусор. А под столом и за диваном наверняка скопились фантики, этикетки от шампанского и упаковка от подарков — все это тянет на полноценную археологическую раскопку.
Разобрать подарки
Подарки — это не только то, что в коробках. Это открытки, записки, новогодние фото. Некоторые вещи уже завтра найдут свое место в шкафу или на полке, другие же можно передарить. Как правильно это сделать, читайте здесь.
Успеть съесть как минимум килограмм мандаринов
Мандарины — не просто фрукт, а символ уходящего праздника. Пока они еще лежат в коробке у балкона или в холодильнике — Новый год не закончен.
Подвести итоги 2025 года
2025 год был насыщенным — как для страны, так и для каждого из нас. Где-то прибавилось, где-то убавилось. Что-то получилось, что-то не сложилось. Но без итогов легко повторить прошлые ошибки. Чтобы их избежать, стоит проанализировать прошедший год и изменения, которые он принес.
А если не знаете, какие итоги года были в Рязанской области — читайте в спецпроекте РЗН. Инфо «Итоги 2025 года».
Записать цели на 2026 год
После подведения итогов, стоит записать цели на 2026 год. Цели работают, только если они конкретные и живые. Не «похудеть», а «ходить в спортзал по средам», не «побывать в другой стране», а написать конкретное место с обозначенной суммой, которую следует накопить.
Выкинуть записку с целями — маловероятно, что вы сможете ежедневно бегать в пять утра
Если цель требует слишком больших жертв — она превратится в источник вины, а не мотивации. Никто не обязан бегать в пять утра, учить китайский по два часа в день или писать роман в обеденный перерыв. Иногда стоит честно признаться, что часть целей можно отложить, сосредоточившись на более реальных желаниях.
Побывать хотя бы на одном мероприятии «Новогодней столицы»
В Рязани проходили мероприятия «Новогодней столицы». Если вы были на фестивалях «Сбитень пати», «Новогодняя палитра», «Новогодняя история» или других — праздники прошли не зря.
И даже если они закончились, новогодняя атмосфера в Рязани — нет. В городе все еще работают ярмарки, ледовые катки и зимние мастер-классы.
Посмотреть новогодний фильм
«Ирония судьбы», «Елки», «Один дома» и другие фильмы для семейного и не только просмотра. Можно включить классику, а можно попробовать что-то новое.
Провести выходной в кровати
Устроить себе «день-тюлень» — просто лежать, смотреть в потолок, читать что-то легкое, поспать днем.
Наладить режим сна
По крайней мере, попытаться или начать. Большинство засыпали в три ночи, вставали в полдень. Из-за недосыпа и сбитого режима в первые рабочие дни можно почувствовать усталость, раздражительность, ощущение, что «ничего не успеваете».
Наладить режим — это не про строгий подъем в 7:00, а про последовательность: например, ложиться не позже полуночи три дня подряд. Уже через неделю мозг сам начнет"засыпать" в правильное время.