Ученые развенчали миф о пользе некоторых продуктов
Ученые из США выяснили, что продукты, которое долгое время считались полезными для здоровья, на самом деле очень вредны. В список попали маргарин, йогурты и фруктовые соки, сообщает .
Наиболее опасным и вредным продуктов является маргарин. Его обычно предлагают людям взамен сливочного масла. Как отмечают медики, гидрируемый маргарин делает из обычных полезных растительных масел опасные трансжиры.
В йогуртах, как следует даже из надписи на упаковке, содержится слишком много сахара и жира. Все это «убивает» некоторую пользу, которую йогурт все же приносит организму за счет большого количества лактобактерий.
Во фруктовых соках также переизбыток сахаров, а вот клетчатки и витаминов, напротив, недостает.