В Исследовательском центре ароматерапии в Чикаго советуют для борьбы с лишним весом нюхать клубнику и попкорн.
Ученые из Йельской университетской медицинской школы считают 4 часа бега в неделю одним из лучших средств для похудения. Бег ускоряет метаболизм и позволяет сжигать калории на 23% быстрее. А самое приятное, что эффект сохраняется даже в то время, когда человек не бегает. Об этом пишет Extra-m.ru.
Исследователи Института Купера в Далласе к действенным средствам похудения относят прогулки на лыжах. Таким образом объем сжигаемых калорий увеличивается на 20%.
А в Исследовательском центре ароматерапии свой рецепт – специально для тех, кто не любит спорт. Там для борьбы с лишним весом советуют нюхать клубнику и попкорн. Эти ароматы, по мнению специалистов, притупляют чувство голода и позволяют насытиться меньшими порциями.